Inicia la Semana para el Alma, una agenda enmarcada en el día mundial de la salud mental

Imagen: Gobernación de Risaralda

 Del 8 al 13 de octubre esta programación tendrá múltiples actividades de participación abierta y gratuita para los risaraldenses.

El programa de Salud Mental y Convivencia de la Gobernación de Risaralda diseñó una agenda especial para promover la salud mental en la población del departamento, las actividades además de ofrecer un espacio de sano

esparcimiento a la comunidad entregarán herramientas fundamentales para el bienestar emocional y mental de todos.  La agenda denominada Semana para el Alma, se cumplirá entorno al día mundial de la Salud Mental, que tiene lugar el 10 de octubre.  

Se iniciará la agenda este domingo 8 de octubre a las 10:00 a.m., con Yoga al Parque, en la plazoleta lateral de la Gobernación de Risaralda, esta y todas las actividades, están diseñadas por profesionales, establecidas con componentes para fortalecer la salud física y mental.

“Desde el lunes 9 hasta el viernes 13, se realizará la actividad “Charlémonos un Tintico”, un espacio en el cual profesionales en psicología y gestores de salud mental, estarán todo el día disponible para dar orientación de forma individual a los ciudadanos que lo deseen. Allí las personas recibirán herramientas para la gestión de sus emociones. Tendrá lugar los 5 días en la plazoleta central de la Gobernación de Risaralda y sus alrededores”, contó la coordinadora del programa de Salud Mental y Convivencia, María Alcira Robayo.

La Magia del Perdón para la Salud Mental será un especial de radio que tendrá emisión en Risaralda 100.2 FM Tu Radio, a las 7:30 a.m., del lunes 9 de octubre, el programa contará a través de testimonios exitosos, cómo el perdón es un factor fundamental para el bienestar emocional y los procesos internos de cada individuo, este especial también será guiado por 3 profesionales en psicología que darán pautas importantes para los oyentes.

El martes 10 a las 8:00 de la mañana, en el auditorio del Sena ubicado en la carrera 8 #26-79 del centro de Pereira, tendrá lugar el taller “Higiene del sueño”, allí los asistentes conocerán el impacto del buen dormir en la salud y recibirán técnicas para facilitar el sueño de calidad. Esta misma fecha, de 10:00 a.m., a 2:00 p.m., se hará en la Plaza de Bolívar de Pereira “Escuchadero para el Alma”, donde gestores en salud mental escucharán y hablarán con los ciudadanos que deseen hacerlo.

Para el miércoles 11 de octubre a las 3:00 p.m., la tertulia “Actividad Física para ganarle a la Ansiedad”, un espacio teórico práctico que tendrá desarrollo en la plazoleta del bloque 14 de la Universidad Tecnológica de Pereira. De Forma paralela desde las 2:00 p.m., se estará realizando un espacio de Arte Terapia para la mente y el Alma, en la plazoleta central de la Gobernación de Risaralda.

El jueves 12 se realizará un torneo de juegos tradicionales a las 10:00 a.m., en la Gobernación de Risaralda con funcionarios y ciudadanos que se animen a participar; mientras que el viernes 13 de octubre, a las 11:00 a.m., se hará un taller especial para periodistas del departamento sobre las formas de hablar de salud mental en medios de comunicación.

Todas las actividades que se cumplirán en la Semana para el Alma del 8 al 13 de octubre serán gratuitas y de entrada libre a los ciudadanos.